Cross-training
Vidéo n°2 MUSCULATION SANS MATERIEL : HAUT du CORPS
Par FREDERIC CAZES, publié le lundi 23 octobre 2023 11:48 - Mis à jour le lundi 23 octobre 2023 11:48
Circuit-Training Alterné de 15 minutes, avec 20'' d'effort et 20'' de récupération
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