COURIR,S'ENTRAINER EN COURSE A PIED
Par FRANCOISE RICART, publié le lundi 18 mai 2020 10:19 - Mis à jour le lundi 18 mai 2020 10:25
Après le confinement, la course à pied va te permettre d'atteindre un niveau de forme optimal.
Avec quelques conseils, tu vas pouvoir créer tes propres séances en fonction de ton niveau et de tes objectifs pour progresser tout en prenant plaisir